सूर्य नमस्कार : अश्वसंचलानासन
(sūrya namaskāra : daṇḍāsana)
Analyse
- [daṇḍa-āsana]
- Bâton – posture
Variante terminologique
- [catura-aṁga daṇḍa-āsana]
- Quatre – membres – bâton – posture
Type
Salutation au soleil : étape n°5/12
Pieds joints, poser les mains au sol pour que le corps ait la forme d’un V renversé. Voir aussi les autres variantes de daṇḍāsana. |