अजगरासन
ajagarāsana

Analyse

Mots clefs

Faune, reptile

Type

Allongé, sur les mains

S’allonger sur le dos. Verrouiller les doigts et insérer les mains sous sous les fesses. Lever le corps en maintenant au sol mains, avant-bras et talons. Diriger le regard entre les sourcils. Des flatulences peuvent survenir dans cette position.